ВОПРОС:

Доброе время суток!

Как говориться, дожились до того, что я решил (С) сходить к психологу (П), но из этого ничего, по большому счету, не получилось...
Как это было:
П: Ну, мол, расскажите какие у вас проблемы. Что Вы хотите поменять и т. д.
С: А я не знаю, какие у меня проблемы. Я знаю, что они у меня есть. Жена говорит, что я сплошная проблема. Но я не могу сформулировать, какие у меня проблемы, что не так и как должно быть. Я думал, Вы мне сможете в этом помочь - сказать какие у меня проблемы, как от них избавиться и что для этого нужно ...
П: Не, я так не работаю. я работаю только с теми кто знает что ему это нужно и т.д.
С: Так, я не отрицаю что нужно - но я не знаю что ...

Так как же все-таки выяснить что? куда? зачем? почему? и когда ...

Спасибо!
С уважением, С.

ОТВЕТ КОНСУЛЬТАНТА:

Здравствуйте.

Искренне сочувствую Вам, уважаемый С. Подобные истории способны не только расстроить человека, но еще и напрочь отбить у него всяческое желание «ходить по психологам»...
Ну, а с другой стороны, давайте попробуем посмотреть на это глазами «жестокого» психолога: какой ответ Вы желали от него получить, по сути, не задав ему вопроса? Психолог, знаете ли, не экстрасенс: взмахнул руками и, как в сказке, полегчало. Он должен знать хотя бы о чем идет речь.

Отсюда, вывод первый: нужен вопрос (или проблема). Заметьте, никто не просит Вас формулировать ее научным языком, для этого требуется специальное образование и это обязан сделать сам психолог, предварительно получив и обработав Вашу информацию. Но информацию должны предоставить Вы, и это в Ваших интересах.

Отсюда вывод второй: у Вас должна быть адекватная, сформированная мотивация. Психолог не комивояжер, он не стучится в Вашу дверь со словами «Есть проблемы? Хотите, помогу?». Вас что-то беспокоит, у Вас возникают затруднения, Вы чего-то не можете понять или хотите как-то изменить – Вы нуждаетесь в помощи – Вы обращаетесь к психологу. И это нужно ВАМ. Если же Вы делаете это заведомо с неохотой или недоверием, то и результат получаете соответствующий. Бывает и так: человек совершенно не видит смысла в обращении к психологу «Мне это не нужно...», но его вынуждают, заставляют, упрашивают, т. е. присутствует чужая воля, тогда он приходит к психологу (ставя сам этот факт себе это в заслугу) и говорит: «Вот... Я пришел... Давайте, делайте со мной что-нибудь...». Тогда консультация превращается в допрос - экспертизу, но насильно, как известно, мил не будешь, к тому же подобный разворот событий идет в разрез с базовым принципом психоконсультанта: не навязывать человеку свою помощь.

Итак, приходим к третьему выводу: для получения эффективной помощи от психолога требуется сотрудничество с ним. Т.е. в процесс консультации каждый делает свой посильный вклад: обратившийся – искреннее желание избавиться от проблемы и готовность к работе, консультант – психологические знания и опыт решения подобных задач. И запомните, это хирургу на операционном столе не нужна «помощь» с Вашей стороны, психологу для работы с Вами она просто необходима.

Теперь давайте попробуем разобраться конкретно с Вашей ситуацией. «...Я не знаю, какие у меня проблемы. Я знаю, что они у меня есть. Жена говорит, что я сплошная проблема. Но я не могу сформулировать какие у меня проблемы, что не так и как оно должно быть...» Т. е. получается, что это не у Вас возникло желание пойти к психологу, а у Вашей жены возникло желание Вас туда отправить (если бы не жена, Вас бы все в себе устраивало), следовательно, проблема не у Вас, а у Вашей супруги (ее что-то в Вас не устраивает). Т. е. проблема у жены, но она связанная с какими-то «неправильностями» в Вас. Вывод один: нужно идти к психологу вдвоем! Она (супруга) подробно изложит психологу ситуацию, перечислит накопившиеся к Вам претензии, и если выяснится что правда на ее стороне (что, впрочем, сомнительно), посильно посодействует исправлению Ваших ошибок, а заодно и проследит за процессом консультации (вдруг психолог тоже видит Вас неправильно?). В любом случае, если недовольство возникает в паре, то обращаться к психологу следует обоим партнерам, в ходе консультации часто открываются неожиданные обстоятельства.

С уважением,
Александра Ковалева